Recent News
Afirmacje

Afirmacje

13 marca, 2023

Afirmacje to pozytywne stwierdzenia, które mają na celu pomóc osobom pokonać negatywne myśli i przekonania. Praktyka stosowania afirmacji polega na powtarzaniu sobie pozytywnych stwierdzeń w celu przeprogramowania umysłu tak, aby skupiał się na pozytywnych myślach i emocjach. Afirmacje mogą być stosowane w…

Strategie samorozwoju

Strategie samorozwoju

4 marca, 2023

Samorozwój to trwający całe życie proces rozwoju osobistego, samodoskonalenia i samoświadomości. Polega na świadomym dążeniu do stania się lepszą wersją siebie, poprzez poprawę różnych aspektów swojego życia, takich jak samopoczucie psychiczne, emocjonalne, fizyczne, duchowe i społeczne. Samorozwój nie jest jednorazowym wydarzeniem, ale…